사랑하면 사랑한다고 말 할줄 아는 사람이 될래요.

일과 삶의 균형, 워라밸은 누구나 원하지만 실천하기 쉽지 않습니다. 여러분의 삶의 밸런스는 어떤가요? 한번 돌아보세요.

 

• 현재 하는 일
• 미래를 위해 노력하는 일
• 가족
• 친구/지인과의 시간
• 연인관계
• 나만의 취미
• 휴식 시간
• 운동 등 건강을 챙기는 시간

 

1. 위 항목들의 밸런스를 확인해 보세요. 어디에 치우쳐져 있나요? 어느 부분이 지금 부족한가요? 결국 이 밸런스가 3년 이상 무너진다면 어떤 미래가 닥칠까요?

현재하는일과,미래를 위해 노력하는일에 치우쳐쳐 있다. 계속 가족과 친구/ 지인과의 시간 , 연인관계, 나만의 취미들에 소홀해진다면 장기적으로 손해라고 생각한다. 인생은 단거리 경주가 아니라 장거리 마라톤임을 안다. 항상 편안한 마음으로 오랫동안 하는것이 인생이라는 경주에서 이기는 비법이다. 가장 필요없다고 생각하는것 부터 채워나가야겠다.

 

 

여러분이 일에만 집중한다면, 단기적으로는 성과가 나오지만, 장기적으로는 번아웃, 건강 악화, 인간관계 단절, 우울증 등의 문제가 닥칠 수도 있죠. 하지만 그렇다고 휴식이나 취미에만 시간을 쏟는다면, 당장은 기쁘더라도 미래에 대한 준비가 없어 어려움을 겪을 겁니다.

 

 

2. 오늘은 여러분의 밸런스 중 가장 부족한 부분을 찾아보세요. 그리고 딱 15분만 그 시간을 채워보세요. 가족과의 관계가 소홀했다면, 가족에게 전화를 걸어 15분 대화를 나눠보세요. 자기계발에만 몰두해서 나만의 즐거운 취미 생활을 오래 하지 못했다면, 죄책감은 접어두고 신나는 일을 해보는 건 어떨까요?

 

나는 친구도 없고 지인도 거의없다. 가끔을 마음것 사랑하고싶고 사랑받고 싶다. 하지만 기회가 와도 망설이게 되는것 같다. 무엇이 나를 망설이게 하는것일까. 너무 많은 생각을 하는탓인것 같다. 지금 내상황에 이 관계가 이득이 될까? 또는 무시당할까봐 겁나기도 한다.

이렇게 계속 살아가다간 계속 외로운 삶을 이어나가게 될것이다. 사랑하면 사랑한다고.또는 궁금하면 궁금하다고. 적극적인 모습을 가질 필요가 있는것 같다. 그게 죄도 아니고 표현을 안하는것보단 이백번 낫다고 생각한다. 내일부터는 꼭 용기내어 물어보고 다가가야 겠다. 그게 나에게 가장 필요한 빈곳임을 안다. 힘내자!